İçeriğe geç

Etiket: EPA mı daha önemli DHA mı

En Iyi Balık Yağı Nasıl Olmalı

Balık yağında EPA ve DHA oranı ne olmalı? 1 balık yağı tabletinde; en az 300 mg EPA ve 150 mg DHA bulunmalıdır. EPA/DHA oranı %60 olmalıdır. Rafine edilmemiş/konsantre edilmemiş balık yağları toksik elementler içerebileceğinden; etiketlerinde “Ulusal ve uluslararası sağlık kuruluşları tarafından onaylanmıştır” ibaresi bulunanlar tercih edilmelidir. Kaliteli balık yağı nasıl anlaşılır? Omega-3 takviyeleri alırken nelere dikkat etmelisiniz? Omega 3 içeren ürünler konsantrasyon ve saflık açısından test edilmeli ve ağır metaller ve kimyasal atık içermediğinden emin olmak için kontrol edilmelidir. Ayrıca, IFOS sertifikasıyla sertifikalandırılmalıdır. IFOS kalite güvencesi uluslararası bir güvencedir. Hangi balık yağı tercih edilmeli? Yüksek EPA ve DHA içeriğine sahip…

Yorum Bırak
şişli escort deneme bonusu veren siteler 2025
Sitemap