Protein yemezsem ne olur? Protein eksikliği, enfeksiyon geliştirme riskini artırabilen antikorlarda azalmaya yol açar. Kas kaybı ve güçsüzlük: Kemiklere bağlı kaslar vücudun hareket etmesine yardımcı olur. Daha fazla miktarda protein yemek, iskelet kas kütlesini ve gücünü oluşturmaya ve korumaya yardımcı olabilir. Protein içeren besinler tüketmezsem ne olur? Proteinli yiyecekler yemezsek ne olur? Yeterli protein tüketmezsek vücut gelişmeyi durdurur ve kas yıkımı başlar. Bu kilo kaybına yol açar. Vücudun direnci azalır, metabolizma yavaşlar ve hastalık geliştirme riski artar. Protein kullanmazsam ne olur? Bu anlamda protein eksikliği fiziksel ve ruhsal gerilemeye, saç dökülmesine, kansızlığa, hızlı hastalanmaya ve iyileşmenin gecikmesine yol açar. Sağlıklı…
Yorum Bırak