Genç yaşta çok unutkanlık neden olur? Zamanında daha az ve doğal beslenmenin unutkanlığını önler. Tiroid (guiter), hipoglisemi, diyabet (DM) gibi sistemik hastalıklar iyi ise neden olur. Genç yaşta beyin hasarına neden olan bazı hastalıklar ve kazalar ve bazen beyin operasyonları unutkanlığın bir nedeni olabilir. Aşırı unutkanlık var ne yapmalıyım? Unutulmuş nasıl unutulur? Beynin sağlığını desteklemek için dengeli bir diyet sağlamak önemlidir. … yeterince uyku. Düzenli ve makul uyku alırsanız, hafızanız ve konsantrasyonunuz artırılacaktır. … 3. Egzersiz. … zihinsel faaliyetler. … stres yönetimi. … dikkat ve konsantrasyon. … 7. Notlar alın. … 8. Günlük bir rutin oluşturun. Unutkanlık ne zaman ciddiye…
Yorum Bırak